Comment se déroule ta rééducation ?
J’ai des journées assez chargées. Au début, l’évolution de la blessure n’était pas bonne, surtout au niveau de la reprise d’appuis. Depuis quelques jours, j’arrive à marcher sans les béquilles.
Sur quoi travailles-tu ?
Je travaille beaucoup la mobilisation de la cheville, la musculation du mollet, des ischios, des quadriceps. Je travaille beaucoup sur Biodex et Sybex. Je fais beaucoup de piscine et de pressothérapie. Pour entretenir le cardio, je fais du vélo à bras et de la musculation.
L’éloignement de la famille n’est pas trop difficile à vivre?
Je pense que c’est le plus dur. Moralement, c’est compliqué. Mais je n’ai pas le temps de m’ennuyer. Je suis en rééducation de 8h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h30. Mais évidemment, ce n’est pas une situation facile à vivre.
Quelles sont les prochaines échéances ?
Principalement, c’est de pouvoir marcher sans les béquilles et sans douleurs. J’ai toujours quelques douleurs au moment de la reprise d’appuis. Il faut qu’elles s’en aillent. On va justement faire en sorte que la douleur disparaisse pour pouvoir travailler musculairement et travailler la mobilité de la cheville pour reprendre le plus vite possible.
Quand te reverra-t-on sur Lorient ?
Normalement, j’espère être de retour début décembre. Si tout se passe, je pourrai être de retour à l’entraînement vers la mi-décembre.
Suis-tu les résultats du club ?
Oui, bien évidemment. Même si je ne peux pas voir tous les matches. Mais j’ai un ami qui me résume tous les matches par messages. Sinon, je revois les rediffusions.
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