Après Etel, c’est à Carnac que les lorientais séjournent depuis hier pour le second stage de la préparation lorientaise. Arrivés dimanche à l’occasion du match amical face à Bordeaux, ce n’est que lundi que les hommes de Christian Gourcuff ont débuté l’entraînement. Une préparation un peu moins physique que lors du stage à Etel. Ce dernier avait en effet laissé des traces quant à l’état de forme du groupe lorientais. Même si Christian Gourcuff considérait à l’issue de ce premier stage que « La fatigue n’est pas problématique car elle est inhérente à ce type de préparation », les résultats des matchs amicaux ont prouvé qu’il était urgent de retrouver un peu de fraîcheur.
Une meilleure forme physique.
Au sortir du match de dimanche face aux girondins, c’est d’ailleurs ce que l’on pouvait constater. La fraîcheur physique est bien revenue. « On est en bonne voie physiquement. C’est vrai que le manque de fraîcheur nous pénalisait » avouait le technicien breton à l’issue de ce cinquième match amical.
Malheureusement, comme tous les ans, le rythme effréné des entraînements et des matchs a entraîné son lot de blessés. Même si Marama Vahirua était de toute façon sûr de manquer cette préparation, Arnaud Le Lan et Antoine Buron, deux des nouvelles recrues, ne pensaient pas faire de même. Pour le second, il ne devrait néanmoins s’agir que d’une question de jours pour le voir recourir.
Quelques absents ce matin.
Ce matin, en plus des 3 derniers cités, manquaient Christophe Jallet (victime d’une petite entorse face à Bordeaux), Kevin Gameiro (douleur au mollet), Ulrich Le Pen (au repos), Bertrand Robert (au repos) et Rafik Saïfi (déchirure). Pour ce dernier, l’espoir de le voir être présent pour la reprise du championnat est mince. Il passera d’ailleurs une IRM demain, ce qui devrait définir un peu mieux la date de son retour.
Pour le reste du groupe, la séance s’est déroulée sous un temps agréable sur le terrain de Carnac. Au programme :
– Echauffement : 5 minutes
– Etirements : 5 minutes
– Travail de coordination des appuis : 10 minutes
– Travail tactique de replacement à 8 contre 8 : 15 minutes
– Travail tactique d’attaque / défense à 6 contre 4 : 20 minutes
– Opposition à 10 contre 6 avec remontée du ballon, pressing et libre : 20 minutes
Les joueurs se retrouveront cet après-midi pour une séance prévue à 17h00 sur le terrain de Carnac. Après un petit réveil musculaire demain matin, le groupe lorientais se rendra dans l’après-midi à La Baule pour le match amical face à Nantes prévue à 19h30.
Quelques images du stage à Carnac :
[ligne][image=1217339648IMG_5327_copie.jpg]Alban Joinel[/image][image=1217339648IMG_5332_copie.jpg]Echauffement[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5334.jpg]Etirements[/image][image=1217339649IMG_5346.jpg]Travail d’appuis[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5350.jpg]Travail d’appuis[/image][image=1217339649IMG_5353.jpg]Travail d’appuis[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5362_copie.jpg]N. Marin et Y. Jouffre à la lutte[/image][image=1217339649IMG_5363_copie.jpg]N. Marin et Y. Jouffre à la lutte[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5368_copie.jpg]C. Gourcuff donne les consignes[/image][image=1217339649IMG_5369_copie.jpg]Benjamin Genton[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5373_copie.jpg]Nicolas Marin[/image][image=1217339649IMG_5375.jpg]Yann Jouffre[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5376_copie.jpg]Sylvain Ripoll[/image][image=1217339649IMG_5380_copie.jpg]Yazid Mansouri[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5384_copie.jpg]Nicolas Marin à la frappe[/image][image=1217339649IMG_5388_copie.jpg]Marc Boutruche[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5390_copie.jpg]Sylvain Marchal[/image][image=1217339649IMG_5391_copie.jpg]Hamed Namouchi pour la reprise de volée[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5394_copie.jpg]Explication entre B. Genton et N. Marin[/image][image=1217339649IMG_5397_copie.jpg]C. Gourcuff donne ses instructions à F. Abriel et O. Ewolo…[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5403_copie.jpg]… qui en discutent par la suite.[/image][image=1217339649IMG_5413_copie.jpg]Jérémy Morel prend place dans les buts…[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5418_copie.jpg]Jérémy Morel prend place dans les buts…[/image][image=1217339649IMG_5414_copie.jpg]… imité par Michael Ciani.[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5422_copie.jpg]… imité par Michael Ciani.[/image][image=1217339649IMG_5423_copie.jpg]Fabrice Abriel à la frappe[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5426.jpg]F. Audard à la parade[/image][image=1217339649IMG_5428.jpg]But de Sylvain Marchal[/image][/ligne]
[ligne][image=1217339649IMG_5434.jpg]Fabien Audard dans ses cages[/image][/ligne]
