Ce jeudi après-midi, le staff du FC Lorient avait concocté une sortie inhabituelle à ses joueurs. Au programme, VTT et kayak. Deux activités ludiques mais physiques qui permettent aux Lorientais de travailler dans une ambiance plus détendue.
15h00 cet après-midi, les vingt-huit joueurs présents et l’ensemble du staff montaient sur leur VTT pour une sortie hors-foot. Direction la base nautique de la plage de Saint-Martin-De-Ré. Les quinze kilomètres séparant l’hôtel de la base se sont faits dans une très bonne ambiance où les joueurs se mêlaient au staff pour échanger sur divers sujets. Sous un grand soleil, les Lorientais ont pu apprécier les paysages de l’Ile de Ré, des champs de vigne au bord de mer, en passant par les petites ruelles des communes du coin. Julien Quercia, l’attaquant du FCL, a beaucoup apprécié cette activité : « Faire du vélo, j’en avais l’habitude en salle de fitness. Aujourd’hui, pouvoir partager ce moment avec mes coéquipiers me fait très plaisir. C’est bénéfique pour moi ».
Arrivés à bon port, les Lorientais se sont équipés d’un gilet de sauvetage et ont pris la direction de leur kayak. Par binômes, ils ont ainsi pu partager un moment très humide et convivial : « C’est très sympa. On a bien rigolé » admet Enzo Reale, « j’ai surtout beaucoup apprécié le moment où je me suis retrouvé dans l’eau, hors de mon kayak. Ce type de sortie permet de souder le groupe. Pour les nouveaux, c’est très important. ». Mathieu Coutadeur va également dans ce sens : « Ces deux activités nous ont permis de nous retrouver dans un cadre autre que celui du football. On discute d’autres choses, on se découvre. C’était un très bel après-midi. Je n’ai malheureusement pas atteint mon objectif. Celui de mettre tout le monde à l’eau ». Julien Quercia, heureux de revenir au sein du groupe, s’est également pris au jeu, tout en ne perdant pas de vue la préparation d’avant saison : « Je retiens bien évidemment le côté ludique de l’activité. Mais nous avons malgré tout travailler dans une autre ambiance. Les trente kilomètres de vélo et l’heure de kayak le prouvent ». Enzo Reale conclut : « Je pense que nous allons bien dormir ce soir… »
Le but de cette sortie était de faire travailler les joueurs dans un contexte autre que le football tout en y apportant une touche sympathique. Florian Simon, le préparateur physique du FCL, nous l’explique : « Nous sommes dans la première phase de la préparation. Il y a une remise en charge progressive avec une recherche de volume à intensité modérée. C’est dans ce cadre que nous avons mis en place cette sortie VTT et kayak. Ce sont deux activités ludiques qui restent quand même physiques. Nous travaillons sur l’endurance fondamentale avec un objectif de renforcement. Grâce au VTT, nous travaillons le bas du corps et avec le kayak, le bas. Si les joueurs se sont pris au jeu, c’est parfait ! ».
