Lors de ce mois de novembre, la préformation des Merlus (catégories U14/U15) réalise des séances d’entrainement d’athlétisme auprès du club du Lorient Athlétisme Club (LAC). Mikaël Riou, président du club et entraineur depuis près de 15 ans dans le pays de Lorient, dirige ces interventions à destination des jeunes merlus.
Les objectifs de ces entrainements, inhabituels pour des footballeurs, sont multiples. Travailler l’explosivité, la première accélération, la mise en action sur les deux trois premiers appuis, les fondamentaux de la vitesse… Le but étant d’améliorer la course des jeunes footballeurs et, ainsi, de les rendre bien plus performant avec et sans le ballon.
Kévin Stéphant, entraineur au sein de la préformation, est à l’origine de ces séances sur piste. Sa volonté ? Faire progresser les jeunes joueurs en mettant en commun les spécificités de l’athlétisme et du football : « Nous cherchons de nouvelles sources de progression pour nos joueurs. Puiser dans d’autres sports est intéressant et inspirant pour nos jeunes » explique l’éducateur.
Après trois séances d’1h30 sur la piste du complexe sportif An Arvor de Larmor-Plage (la 3ème le lundi 20 novembre), la vingtaine de jeunes, participants aux entrainements, concluront le cycle « athlétisme » par une séance sur terrain en herbe à l’Espace FCL (le 27 novembre). L’objectif final étant de transférer les acquis des trois premières séances d’athlétisme, au football.
Mikaël Riou : « Après deux séances, les jeunes footballeurs du FC Lorient ont fait des progrès extrêmement rapides. Je suis aussi très satisfait de leur sérieux lors des séances. Le travail, la persévérance et l’épanouissement sont les clés du progrès pour ces jeunes. J’ai hâte de les voir sur le terrain lors de l’ultime séance ».
Contact : Mikaël Riou, président du LAC et entraineur d’athlétisme. 06 61 93 81 55
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